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小儿积食，中医也称“积滞”，是指小儿乳食内伤，饮食没有节制，乳食过量，停滞中脘，食积不化，气滞不行，而引起的一种脾胃疾患。

小儿脾常不足，乳食不知自节，若喂养不当，饥饱不均；或乳食不节，哺乳过量或偏食嗜食，暴饮暴食；或添加辅食过多过快皆可损伤脾胃，受纳运化失职，升降失调，积而不消，乃成积滞。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。

小儿积食的表现：

1、睡觉不老实、经常翻身；

2、食欲不振、口气重，甚至恶心欲吐；

3、肚子鼓胀、喜欢趴着睡；

4、手脚心热、出汗多；

5、舌苔厚腻、面部无光泽。

小儿积食中医推拿手法图解：

1、揉板门300次

位置：大鱼际中央

作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

2、清脾胃

位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清，向外清。

作用：导积滞，清宿食。

3、运内八卦100-300次

位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

作用：行滞消食，常用于食欲不振等病症。

4、按揉四横纹50-100次

位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹

作用：调和行气、和气血、除胀满的作用。

5、摩腹3-5分钟

位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩。

作用：消食、理气、调和脾胃的作用。

6. 捏脊

位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊。